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찾아가는 임신육아교실(산후 운동)

관리자

등록일2024-03-27 09:49:49

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안녕하세요

부산광역시 지역장애인보건의료센터입니다.

 

3/19일에 출산한 산모를 위한 산후운동 프로그램을 진행하였습니다.

집에서 교육을 듣게되면, 배운 운동 방법을 집에서 진행할 수 있다는 장점이 있습니다.

내가 운동하고 싶은 신체위치나 운동법이 있다면

더욱 더 상세한 교육이 가능해집니다.

 

이번에는 집에 있었던 짐볼을 이용한 운동과 맨몸운동을 함께 진행하였습니다.

 

여성장애인의 건강한 임신과 출산, 육아를 응원합니다♥